Jak być produktywnym w ciągu dnia ?

Określ swój cel! Ważne jest by jasno wiedzieć co masz zrobić tego dnia. Rozplanuj sobie swoje rzeczy do zrobienia. Zapisz w widocznym miejscu bądź tam gdzie często zaglądasz. 

Gdy nie chcesz tracić zbyt wiele czasu na jakąś czynność włącz sobie budzik. Nastaw sobie czas jaki chcesz poświęcić na daną czynność. Nie zapomnij o chwili odpoczynku. To ważne np. przy nauce. Nasz mózg nie jest w stanie pracować wiele godzin dlatego wyjdź na spacer, zadzwoń do znajomych. Ważne by przerwa nie była zbytnio długa by się nie rozleniwić. To ma być jedynie czas na oddech! 

Przygotuj swoje ulubione jedzenie i napój. O wiele przyjemniej będziemy wykonywać jakąś rzecz gdy będziemy mogli się napić bądź sięgnąć po ulubioną przekąskę. 

Znajdź coś co pomaga ci w pracy. Muzyka? A może zapach świeczki? Włącz playliste na Spotify ze swoją ulubioną muzyką bądź też zapal swój ulubiony zapach. Myślę, że praca będzie o wiele przyjemniejsza 🖤