Jak rozpoznać depresje? U siebie oraz w otaczających nas osobach. Koniecznie to sprawdź!

1. Najczęstsze objawy depresji to:
* Przygnębienie.
* Brak motywacji do wykonywania codziennych obowiązków.
* Brak chęci do pracy.
* Rezygnacja z zainteresowań.
* Brak radości.
* Pesymistyczne myśli.
* Niska samoocena.
* Lęk.
* Niepokój.
* Problemy z koncentracją.
* Izolacja i odsunięcie się od ludzi.

Depresji może również towarzyszyć ból głowy, problemy ze snem – zarówno bezsenność, jak i senność przez cały dzień, a także problemy z żołądkiem. Przy chorobie może także się pojawić mniejszy apetyt, ciągłe pragnienie i suchość w ustach, nerwobóle oraz ogólne rozbicie i obniżony nastrój.

2. Brak sensu życia i myśli samobójcze
Brak sensu życia to również jeden z objawów depresji. Ludzie cierpiący na tą chorobę przestają widzieć jakikolwiek sens w codziennych czynnościach i podejmowanych działaniach. Obwiniają się za wszystko. Uważają, że są do niczego i tylko wszystkim przeszkadzają i sprawiają kłopot. Mogą się też pojawić myśli samobójcze.

Pojawiające się przy depresji stany lękowe tylko podsycają chorobę. Osoby cierpiące z powodu depresji obawiają się o wszystko i o nic konkretnego. Przerażające jest życie, świat, który nas otacza, zagrożenia, które czyhają na każdym kroku – w drodze do pracy, do domu, do sklepu.

3. Reagowanie i obserwowanie
Ważne jest, aby chorego na depresję lub osobę, która drastycznie zmienia swoje zachowanie, bacznie obserwować i reagować, gdy coś nas niepokoi. W przypadku depresji istotna jest wczesna pomoc i wsparcie zarówno specjalisty, jak i rodziny.