5 kroków, które musisz podjąć, aby znaleźć pewność siebie

1. Wyobraź sobie lepszą siebieJeśli masz niskie poczucie własnej wartości, zastanów się, jakie cechy sprawiają, że czujesz się gorzej. Być może są rzeczy, nad którymi możesz popracować. Jeśli tak, stwórz swój własny plan, który poprowadzi Cię do miejsca, w którym chcesz się znaleźć. Czasami wystarczy zmiana diety, kosmetyki, które odbudują zniszczone włosy, wymiana garderoby. Jeśli są cechy, których nie możesz zmienić, naucz się je kochać. Często społeczeństwo wmawia nam, że coś jest niepożądane. A niby dlaczego nie możesz uczynić z wadliwych rzeczy zalety?

2. Bądź dumna z tego, co robiszMoże to być dobra ocena, rozwój kariery, nowe hobby, działania jako wolontariuszka. Wszystko to sprawia, że jesteś szczęśliwsza i bardziej zadowolona. Bycie dumnym z tego, co robimy, pozwala czuć się pewniej - pod warunkiem, że nie wstydzisz się o tym mówić. 

2. Bądź dumna z tego, co robiszMoże to być dobra ocena, rozwój kariery, nowe hobby, działania jako wolontariuszka. Wszystko to sprawia, że jesteś szczęśliwsza i bardziej zadowolona. Bycie dumnym z tego, co robimy, pozwala czuć się pewniej - pod warunkiem, że nie wstydzisz się o tym mówić.

3. Dbaj o siebie Aby nabrać pewności siebie, pamiętaj o dbaniu zarówno o swoje ciało, jak i samopoczucie. Każdego dnia znajdź odrobinę czasu na relaks. Poświęć kilka minut tylko sobie i rób to, na co masz ochotę. Może to być malowanie paznokci, nałożenie maseczki, słuchanie ulubionej muzyki. Rutynowe działania poprawiające samoocenę poprawią pewność siebie.

4. Pozytywne nastawienie Z pewnością niejednokrotnie słyszałaś, że pozytywne dziewczyny są odbierane jako bardziej pozytywne. Jeśli bardzo często patrzysz jedynie na negatywne cechy, spróbuj zmienić sposób myślenia. Gdy poczujesz, że wkrada się negatywna myśl, wymyśl, jak zastąpić ją pozytywami wynikającymi z danej sytuacji. Zmiana sposobu myślenia nie jest łatwa, ale małymi krokami osiągniesz cel.

5. Wyjdź ze swojej strefy komfortu Ten krok może wydawać się zniechęcający, ale szybko przekonasz się, że to ekscytujący sposób na budowanie pewności siebie. Nie bój się podejmować ryzyka, próbować nowych rzeczy. Dzięki temu lepiej zrozumiesz i docenisz siebie. Najgorsze, co można zrobić, to utknąć w rutynie, nie zmieniając niczego. Stawianie czoła swoim lękom pomaga wzrastać.