Jak bardzo zmienia się biust podczas treningów i utraty wagi!
07.08.2019

Jak bardzo zmienia się biust podczas treningów i utraty wagi!

autor
Często wiele kobiet skarży się na to ze po ich treningach oraz diecie nie widać efektów, centymetry talii nadal są takie same. Natomiast znika im biust.. i to bardzo zauważalnie!
./uploads/Nvth/b5dce721cefd2c6f72c3ae1bb3fddf63.jpg

Powodem czesto jest deficyt kaloryczny inaczej ujemny bilans- wtedy ciało korzysta z rezerw tłuszczowych w naszym ciele żeby spalić dany posiłek który właśnie ten bilans kaloryczny ma ujemny.

Wtedy zaczynają cierpieć piersi gdyż są zrobione z tłuszczu i to bardzo dużej ilości. Działa to tak że u kobiet z dużym biustem czyli z większą ilością tłuszczu te piersi zmaleją o wiele mocniej i szybciej, natomiast u kobiet z małym biustem i małą ilością tłuszczu ten proces będzie wolniejszy i mniej zauważalny. 

./uploads/Nvth/b2e4d70721a65af3574daa7067ed61c6.jpg

Nie ma ćwiczeń które nie spowodują zmniejszenia biustu. Chudniemy od góry! 

Jeżeli masz duży biust to niestety będziesz musiała pogodzić się ze znacznym jego zmniejszeniem 

Jeżeli masz mały biust to wykonując ćwiczenia siłowe które wzmacniają mieście możesz je nawet trochę uwydatnić!

./uploads/Nvth/f036b8e5bbd43992dae89675eecb1b36.jpg

Biust zmaleje choćby nie wiadomo co ale jest sposób by nie stracić jędrności i nie skończyć ze zwiotczałymi piersiami! 

1. Nie trać wagi w bardzo szybkim tępie 

2. W diecie spożywaj chudziutkie białko 

3. Odżywiaj się zdrowo, ZIELENINA będzie idealnym rozwiązaniem

37 lubi to
7
347
7 komentarzy

alaklos1
1

najgorsze co może być >:(

odpowiedz
Nvth
0

Zgadza się :(

Odpowiedz

Toshi_duff
1

Super wpis, ale to nie jest tak, że chudniemy od góry :)
Wszystko zależy od tego jaki mamy typ sylwetki :)
To od typu sylwetki zależy to gdzie odkłada nam się najwięcej i to skąd schudniemy w pierwszej kolejności :)

odpowiedz
Nvth
0

Troszkę w tym siedzę i niezależnie od sylwetki najbardziej zauważalne i najszybsze zmiany zachodzą własnie od góry, chudnie nam twarz i w kolejności do samego dołu.. o:)

Odpowiedz

xNatalkaX
1

niestety, święta racja:/
 

odpowiedz
Nvth
0

:(

Odpowiedz

konto_nie_aktywne
0

😍👌🏻

odpowiedz

konto_nie_aktywne
0

😍👌🏻

odpowiedz

Toshi_duff
1

Super wpis, ale to nie jest tak, że chudniemy od góry :)
Wszystko zależy od tego jaki mamy typ sylwetki :)
To od typu sylwetki zależy to gdzie odkłada nam się najwięcej i to skąd schudniemy w pierwszej kolejności :)

odpowiedz
Nvth
0

Troszkę w tym siedzę i niezależnie od sylwetki najbardziej zauważalne i najszybsze zmiany zachodzą własnie od góry, chudnie nam twarz i w kolejności do samego dołu.. o:)

Odpowiedz

alaklos1
1

najgorsze co może być >:(

odpowiedz
Nvth
0

Zgadza się :(

Odpowiedz

xNatalkaX
1

niestety, święta racja:/
 

odpowiedz
Nvth
0

:(

Odpowiedz

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda