Sprawdź czy pijesz wystarczająco dużo. + propozycje picia wody.

Ostatnio przyszły do nas upały i korzystając z okazji chciałabym na tej graficie wam przedstawić ile wody powinniście wypijać Plus chciałbym wam przestawić kilka propozycji z czym pić wodę aby była smaczna, bo bardzo wiele osób ma problem z piciem zwykłej wody.
Najlepiej wyrabiać sobie nawyki i pić co 30/40 min.
MOJE PROPOZYCJE:
💧dodajcie do wody owoce połączenie typu maliny+borówki💧
💧możecie również dodać imbir 💧
💧mięta + ogórek idealne odświeżające połączenie 💧
💧 imbir+pomarancza💧
🌈Kombinujcie ! Bądźcie kreatywni 🌈
I podzielcie się innymi propozycjami w komentarzach 💪🏻

PAMIĘTAJCIE RÓWNIEŻ ZE ZAPOTRZEBOWANIE NA WODĘ ROŚNIE RÓWNIEŻ POD WPŁYWEM AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ.

❗️PAMIĘTAJCIE ❗️
❗️ABY DZIEŃ ZACZĄĆ OD SZKLANKI WODY❗️💧