SPOSOBY NA NADMIERNĄ POTLIWOŚĆ!

1. Zamiast kawy możemy sięgnąć po napary z szałwii, pokrzywy czy skrzypu polnego, które wykazują działanie ograniczające wydzielanie potu.
2. Nadmierna potliwość często grozi odwodnieniem, dlatego należy pamiętać o wypijaniu 2-2,5l wody w ciągu dnia.
3. Gorące i mocno przyprawione posiłki podnoszą temperaturę ciała i sprzyjają nadpotliwości. Lepiej więc unikać intensywnie doprawionych posiłków. Również takie produkty, alkohol, kawa czy cytrusy mogą stymulować gruczoły potowe do wzmożonej pracy.
4. Nieco inaczej wygląda sprawa w trakcie uprawiania sportu. Przy intensywnych treningach najlepiej sprawdza się odzież z tkanin, które odprowadzają wilgoć ze skóry.
5. Najważniejszym elementem jest niemal pedantyczna dbałość o higienę osobistą. Należy zwrócić szczególną uwagę na miejsca, które pocą się najbardziej. Konieczne są zatem częstsze zmiany ubrań i regularne wizyty pod prysznicem. Dobierając garderobę stawiajmy na ubrania z naturalnych i przewiewnych tkanin.