Jak zadbać o siebie latem?
26.06.2019

Jak zadbać o siebie latem?

  3. zdrowie
autor
yeziorskv
yeziorskv
Zobacz profil
Latem, gdy temperatury są naprawdę wysokie, jesteśmy szczególnie narażeni na odwodnienie. Odpowiednie nawodnienie organizmu to podstawa do dobrego samopoczucia, nawilżonej cery, a także.. pozbycia się cellulitu!
./uploads/yeziorskv/57ffe09ea37b87f6b4ae577167ef3c9a.jpg

Wiele z nas nie zwraca uwagi na to, czy wypija wystarczającą ilość wody w ciągu doby. Może nie zdajecie sobie sprawy, ale pogorszona cera może być także skutkiem nieodpowiedniego nawodnienia! Jeśli jednak nie jestem fanem picia tak dużej ilości wody, postaraj się uzupełniać braki owocami oraz warzywami, które zawierają dużą ilość wody! :-*

./uploads/yeziorskv/bec9ad67116300c3caa3b2a2f9abd109.jpg

źródło obrazków: @zdrowie_piekno

#fit #zdrowie #lato #dieta #odżywianie #zdrowo #jedzenie #food #nawyki
18 lubi to
3
270
18 lubi to
podziel się na facebooku

Zobacz także

18.03.2020
lifestyle
Odwołana Eurowizja 2020, niedziele handlowe - zmiany w obliczu epidemii koronawirusa
Odwołana Eurowizja 2020, niedziele handlowe - zmiany w obliczu epidemii koronawirusa
jeilliebean
jeilliebean
#eurowizja #eurowizja 2020 #niedziele handlowe #koronawirus #coronavirus
15.03.2021
ciekawostki
Ekipa Friza pobiła rekord polskiego YouTube'a!
Ekipa Friza pobiła rekord polskiego YouTube'a!
jeilliebean
jeilliebean
#friz #ekipa friza #wersow #mini majk
3 komentarzy

Gabissx
Gabissx 06/27 09:39:34
1

Woda i zdrowe jedzonko to podstawa! :)

odpowiedz
yeziorskv
yeziorskv 06/29 13:12:05
1

Dokładnie 😍

Odpowiedz

Wiktoria_Wojtkowiak
Wiktoria_Wojtkowiak 06/26 15:16:09
1

<3

odpowiedz

Gabissx
Gabissx 06/27 09:39:34
1

Woda i zdrowe jedzonko to podstawa! :)

odpowiedz
yeziorskv
yeziorskv 06/29 13:12:05
1

Dokładnie 😍

Odpowiedz

Wiktoria_Wojtkowiak
Wiktoria_Wojtkowiak 06/26 15:16:09
1

<3

odpowiedz

Wyróżnione wpisy

21.08.2023
zdrowie
Sucha skóra głowy – jakie są przyczyny i objawy?
Sucha skóra głowy – jakie są przyczyny i objawy?
CodyA
CodyA
08.03.2023
lifestyle
„Antygwałtowa bielizna” - teraz Lara Gessler żałuje swoich słów. O co chodzi?
„Antygwałtowa bielizna” - teraz Lara Gessler żałuje swoich słów. O co chodzi?
Dżo_FlamingBlog
Dżo_FlamingBlog
#Lara Gessler
01.03.2023
film
Co obejrzeć? Nowości na Netfliksie w marcu – najlepsze propozycje
Co obejrzeć? Nowości na Netfliksie w marcu – najlepsze propozycje
Dżo_FlamingBlog
Dżo_FlamingBlog
#Netflix
Pokaż więcej

Lifestyle

10.05.2023
lifestyle
Noc Muzeów 2023 – rozkład jazdy po Warszawie i Krakowie
Noc Muzeów 2023 – rozkład jazdy po Warszawie i Krakowie
Dżo_FlamingBlog
Dżo_FlamingBlog
#noc muzeów 2023
20.04.2023
lifestyle
Moon Bin z Astro nie żyje! Fani nie mogą w to uwierzyć
Moon Bin z Astro nie żyje! Fani nie mogą w to uwierzyć
Dżo_FlamingBlog
Dżo_FlamingBlog
#Moon Bin #Astro #K-Pop
17.04.2023
lifestyle
Koniec Natsu World. Dlaczego?
Koniec Natsu World. Dlaczego?
Dżo_FlamingBlog
Dżo_FlamingBlog
#Natsu
Pokaż więcej

ddob
youtube

MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond
DDOB

Moda

28.10.2022
fashion
ZARA otwiera swój pierwszy second hand
ZARA otwiera swój pierwszy second hand
jeilliebean
jeilliebean
#zara
07.09.2022
fashion
Ciałopozytywna influencerka w Top Model - jak sobie poradziła?
Ciałopozytywna influencerka w Top Model - jak sobie poradziła?
jeilliebean
jeilliebean
#top model #martyna kaczmarek
23.08.2022
fashion
10-letnia transpłciowa modelka na Fashion Weeku!
10-letnia transpłciowa modelka na Fashion Weeku!
jeilliebean
jeilliebean
#fashion week
Pokaż więcej

Quizy

Chcesz, żebyśmy odgadli Twój wiek?!
Chcesz, żebyśmy odgadli Twój wiek?!
wikaste00
wikaste00
232
lifestyle
Typowe błędy językowe - sprawdź czy Ty też je popełniasz!
Typowe błędy językowe - sprawdź czy Ty też je popełniasz!
kwiatpaproci
kwiatpaproci
78
none
🍋 Warzywo czy owoc? 🍉🥑 Sprawdź czy rozpoznasz poprawnie wszystkie!
🍋 Warzywo czy owoc? 🍉🥑 Sprawdź czy rozpoznasz poprawnie wszystkie!
kwiatpaproci
kwiatpaproci
33
lifestyle
Czy on pasuje do Ciebie? SPRAWDŹ TO !!! LOVEQUIZ
Czy on pasuje do Ciebie? SPRAWDŹ TO !!! LOVEQUIZ
nikusia_18_
nikusia_18_
42
lifestyle
Przysłowia polskie - czy potrafisz je dokończyć?
Przysłowia polskie - czy potrafisz je dokończyć?
kwiatpaproci
kwiatpaproci
11
kultura
Co jest gorsze?
Co jest gorsze?
kwiatpaproci
kwiatpaproci
11
lifestyle
Jak dobrze znasz serial "Gra o Tron"?
Jak dobrze znasz serial "Gra o Tron"?
kwiatpaproci
kwiatpaproci
3
film
❄️❄️❄️ Zimowe głosowanie ❄️❄️❄️
❄️❄️❄️ Zimowe głosowanie ❄️❄️❄️
kwiatpaproci
kwiatpaproci
3
lifestyle
Co wolisz?
Co wolisz?
kwiatpaproci
kwiatpaproci
4
lifestyle
Czy 2018.r. był dla Ciebie udany? ❤
Czy 2018.r. był dla Ciebie udany? ❤
kwiatpaproci
kwiatpaproci
12
lifestyle
Zobacz wszystkie quizy >