Jak przetrwać upały?!
14.06.2019

Jak przetrwać upały?!

Od pewnego czasu temperatura jest przerażająco wysoka. Jedni lubią taki skwar, a inni są fanami chłodu. Mam dla was kilka przydatnych wskazówek jak przetrwać takie upały!

Pij dużo wody, możesz dodać do niej plasterki cytrusów

./uploads/Wiktoria Wojtkowiak/fed502724e54dbce3995c2f91184d5ef.jpg

Jedz dużo owoców, zwłaszcza takich jak arbuz, czyli zawierających dużo wody

./uploads/Wiktoria Wojtkowiak/b34487af507808c68f177f5cf2bbd0cb.jpg

Schowaj się w cieniu

./uploads/Wiktoria Wojtkowiak/7f83807b94529e434e07a2bbd46e13e6.jpg

Wskocz do basenu

./uploads/Wiktoria Wojtkowiak/2c2b5d2dfb29ca69de936642b19e5d65.jpg

Unikaj alkoholu, kawy oraz napoi gazowanych

./uploads/Wiktoria Wojtkowiak/371958f1eac54438fb4659aa1abaf280.jpg

Unikaj wychodzenia na zewnątrz w godzinach 11-16

./uploads/Wiktoria Wojtkowiak/9ffdbcc671d0c2bedb218509b01c8fcc.jpg

Zasłoń okna

./uploads/Wiktoria Wojtkowiak/5d50a5451eca541c76c2c10ce64b39ed.jpg

Weź chłodny prysznic lub wykąp się w jeziorze

./uploads/Wiktoria Wojtkowiak/7abc9a0681db3eeb66ec8f83b4b56bed.jpg
26 lubi to
2
257
2 komentarzy

x12321x
0

yes

odpowiedz

aneczkai
0

<3

odpowiedz

x12321x
0

yes

odpowiedz

aneczkai
0

<3

odpowiedz

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda