Poranne rytuały

1. Wcześniejsza pobudka- jeśli nastawisz budzik 15 minut wcześniej, będziesz miała więcej czasu na przyszykowanie i czas upłynie ci zdecydowanie spokojniej

2. Pielęgnacja skóry

Jeżeli wyrobisz sobie nawyk dbania o swoją cerę później pójdzie ci z górki. Świeży, piękny zapach kosmetyków z całą pewnością umili ci poranek a jednocześnie znacznie poprawisz swój wygląd.

3. Sycące śniadanie

Wiem, że z pewnością już nudzi cię wspominanie w każdym wpisie o porządnym śniadaniu i słyszałaś to już tysiące razy. Ale powtórzę to 1001 raz: śniadanie to podstawa! Pobudza, i daje energię na caaały dzień.

4. Joga

Relaksująca, energetyzująca, rozciągająca- jest wiele możliwości. Jeżeli jeszcze nie słyszałeś o cudownych właściwościach jogi, to informuję: naprawdę warto spróbować!

5. Przygotowanie wieczorem

Najbardziej frustrującą rzeczą, która zupełnie bezczelnie zabiera nam cenny czas i spokój w pierwszej części dnia jest... szukanie kluczy, pakowanie torebki, a także słynne zdanie: "znowu nie mam się w co ubrać". Brzmi znajomo? A może by to wszystko przygotować wcześniejszego dnia? Będziesz mogła bezkarnie pospać jeszcze te 10 minut...