18.05.2019
autor
Wakacje zbliżają się już wielkimi krokami. Dlatego każda z nas zaczyna brać się za robotę, by świetnie wyglądać na zagranicznej plaży, więc dziś pokażę wam sposób na jeszcze szybsze zrzucenie zbędnych kilogramów.
fot. Pinterest
Naukowcy z Loughborough University w Wielkiej Brytanii udowodnili, że gorąca kąpiel może pomóc nam spalić tyle samo kalorii, co półgodzinny spacer! Taka kąpiel musi jednak trwać 60 minut, a woda powinna mieć temperaturę 40 st. C. Taki godzinny relaks spala 130 kalorii, więc nie jest to zbyt dużo. W przeliczeniu podczas tej kąpieli spalamy wartość jednego zjedzonego w ciągu dnia banana. Taka kąpiel jest dobrym pomysłem na zakończenie treningu, by spalić jeszcze kilka niesfornych kalorii, odpoczywając i regenerując się po skończonych ćwiczeniach.
Zobacz także
Lifestyle
ddob
youtube
MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond
DDOB
-
09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond -
09.05.2019TIKTOK W PRAWDZIWYM ŻYCIU -
09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MAMA W CIĄŻY: BĘDZIESZ MIAŁA SIOSTRĘ! | Światopoblond -
09.05.2019TIKTOKER ROZSYŁA NAGIE ZDJĘCIA?! - TRUDNE PYTANIA -
09.05.2019MATKA VS CÓRKA - WYCIECZKA KLASOWA🇫🇷 🗼🥐 | Światopoblond
1 komentarzy
😱
Zgłoś nieodpowiedni post
😱
Zgłoś nieodpowiedni post