16.05.2019

Poznaj sposoby na pielęgnację skóry szarej i zmęczonej

autor

Self997

Zobacz profil

Obserwuj

Twoja skóra po zimie jest przesuszona, zmęczona i szara? Szybko przywrócisz jej naturalny blask odpowiednią pielęgnacją. Zobacz, jakie kroki warto wprowadzić do swojej codziennej rutyny, żeby cieszyć się piękną i promienną skórą.

#1. Obudź swoją skórę

./uploads/Self997/1c28a46011b7901ece393e64d4c0364d.jpg

Skóra, tak jak ty, potrzebuje ruchu. Stymulacja z pomocą energizującego masażu, peelingu czy gimnastyki twarzy (znanej też jako face yoga) sprawi, że szybko pobudzisz krążenie krwi i tym samym przywrócisz jej naturalny blask. Masaż twarzy ma także inne zalety - dotlenia skórę, wzmacnia ją i sprawia, że dłużej zachowuje zdrowy i młody wygląd. Wykonuj go codziennie nakładając ulubione antyoksydacyjne serum lub krem, opukując twarz opuszkami palców i delikatnie poklepując lub, jeśli masz ochotę na bardziej pobudzający masaż, lekko szczypiąc skórę. Masaż możesz wykonać także specjalnym rollerem lub płytką gua sha wykonanymi z naturalnego kamienia, np. jadeitu.

#2. Zaspokój jej pragnienie

./uploads/Self997/b52d87f991450e4ecdfea94893270453.jpg

Jeśli twoja skóra wydaje się szara i zmęczona, na pewno jest sucha i odwodniona. Zadbaj o jej optymalny poziom nawilżenia i zastosuj pielęgnację bazującą na odżywczych składnikach, które będą dla twojej skóry jak gaszący pragnienie koktajl. Wybieraj produkty, w których składzie znajdziesz mocno nawilżający kwas hialuronowy, bogate w substancje odżywcze masło karite czy aktywne antyoksydanty, a jeśli masz wrażliwą skórę także łagodzące substancje takie jak D-panthenol.

#3. Doładuj jej energię prawdziwymi superfoods

./uploads/Self997/c48f9f9ae567f70cd468ffe54f669948.jpg

Odpowiednie składniki w menu twojej skóry szybko pomogą jej odzyskać promienny wygląd. Zadbaj o jej dietę od środka, ale i od zewnątrz. Na twoim talerzu i w kosmetyczce powinny znaleźć się przede wszystkim antyoksydanty, które wspomagają walkę z wolnymi rodnikami odpowiedzialnymi za przedwczesne starzenie się skóry. Ich źródłem są zwłaszcza jagody i zielone warzywa, ale znajdziesz je także w orzechach czy pestkach. W kosmetykach szukaj witamin A, C i E, a także naturalnych ekstraktów pochodzenia roślinnego np. z jagód acai, uznawanych za jedno z najbogatszych źródeł antyoksydantów (np. seria jagody acai marki Ziaja).

#4. Postaw na oczyszczanie w wersji pro

./uploads/Self997/6c1774b4785c935faa070de84cbdf3cf.jpeg

Oczyszczanie to jeden z najważniejszych kroków w drodze do skóry pełnej blasku. Dobrze oczyszczona skóra lepiej współpracuje z aktywnymi składnikami kosmetyków, łatwiej się regeneruje i wygląda zdrowo. Twoja codzienna rutyna powinna składać się z trzech prostych kroków: oczyszczania produktem na bazie olejów, oczyszczania kosmetykiem na bazie wody i wyrównania pH z pomocą toniku. Dwa lub trzy razy w tygodniu uzupełnij proces oczyszczania skóry o peeling, który pomoże pozbyć się martwego naskórka i pobudzi krążenie krwi. Jeśli chcesz, poszukaj gadżetów, dzięki którym jeszcze lepiej pozbędziesz się zanieczyszczeń i resztek makijażu, np. szczoteczek do mycia twarzy czy silikonowych płatków do oczyszczania porów skóry.

#5. Na dobranoc nałóż maskę

./uploads/Self997/7ab6c155bf1d49d31204a449198b1d38.jpg

Marzy ci się, żeby wstać rano z łóżka z promiennie wyglądającą, wygładzoną i zrelaksowaną skórą? To możliwe. Wystarczy, że przed położeniem się spać nałożysz pielęgnującą maskę, która wspomoże nocną regenerację twojej skóry i będzie dopełnieniem codziennego rytuału. W jej składzie powinny znaleźć się składniki nawilżające, łagodzące i odżywcze. Wypróbuj np. maseczkę na twarz i szyję na noc aktywnie wygładzającą łagodzącą podrażnienia z serii jagody acai marki Ziaja.