Te BŁĘDY najczęściej popełniamy POD PRYSZNICEM

Zbyt wysoka temperatura 

Dopiero gdy cała łazienka jest zaparowana czujesz, że temperatura wody jest odpowiednia? Wiedz, że zbyt gorący prysznic może prowadzić do przesuszania skóry. Z kolei chłodna woda pobudza krążenie i pomaga w walce z cellulitem 

fot. Pixabay

Płyny do mycia

Oczywiście miło jest namydlić całe ciało pięknie pachnącym płynem do mycia. Jest ich tak wiele, że czasem w sklepie aż trudno się zdecydować. Ale czy to jest dla nas korzystne? Używając mydła pozbawiamy skórę naturalnych olejków i dobrych bakterii pełniących funkcję ochronną. Nasza skóra, pozbawiona tłustego filmu jest bardziej narażona na infekcje. Nie można jednak zapominać o częstym myciu rąk, bo to właśnie na nich znajduje się najwięcej zarazków.

fot. Gustavo Linhares

Kierowanie na twarz silnego strumienia wody

Skóra na twarzy jest bardzo delikatna a kierowanie na nią intensywnego strumienia wody może wzmagać wytwarzanie łoju. Z tego powodu twarz najlepiej jest umyć osobno, na przykład nad umywalką.

Złe kosmetyki do higieny intymnej

PH okolic intymnych wynosi między 3,5 a 4,4 i nie powinniśmy go burzyć zbyt intensywnymi kosmetykami. Taki odczyn gwarantuje ochronę przed bakteriami i drobnoustrojami. Zwykłe mydła i żele pod prysznic charakteryzują się wyższym pH, przez co mogą naruszyć kwaśną warstwę ochronną. Zaszkodzić mogą nam też sztuczne barwniki i dodatki zapachowe.
 

Zbyt długie kąpiele

Zbyt długie kąpiele pod prysznicem paradoksalnie mogą prowadzić do wysuszania skóry. W tym przypadku zaleca się regulowanie temperatury  - stosowanie przemiennie ciepłej i chłodniejszej wody