11.04.2019
autor
Egzaminy coraz bliżej,matura:o
Stres coraz większy.. co zrobić przed egzaminem jak poradzić sobie ze stresem?
Stres coraz większy.. co zrobić przed egzaminem jak poradzić sobie ze stresem?
KIEDY?
-Nie zasiadaj do nauki od rau po powrocie do domu.Musisz ODPOCZĄĆ,
-Przed nauką zjedz lekki posiłek.Burczenie w brzuchu skutecznie odwróci Twoją uwagę od notatek,
-ucz się systematycznie
GDZIE?
-W czystym miejscu,
-Wycisz telefon i komputer,aby nic Cię nie rozpraszało,
JAK?
-rób przejrzyste notatki,
-łatwiejsze zagadnienia przeplataj z trdunymi,
-koniecznie rób 20min przerwy,
DZIEN PRZED
-ostatni dzień spędz na odpoczynku,
-w noc przed egzaminem dobrze się wyśpij,
-myśl pozytywnie-wszytsko będzie dobrzee na 100%,
-NIE PANIKUJ,
RANO W DNIU EGZAMINU:
*Pamiętaj o lekkim śniadaniu,które doda Ci energii,
*pamiętaj o legitymacji,
*bądz wcześniej w szkole,aby się nie stresować
p
Lifestyle
ddob
youtube
MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond
DDOB
- 09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond
- 09.05.2019TIKTOK W PRAWDZIWYM ŻYCIU
- 09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MAMA W CIĄŻY: BĘDZIESZ MIAŁA SIOSTRĘ! | Światopoblond
- 09.05.2019TIKTOKER ROZSYŁA NAGIE ZDJĘCIA?! - TRUDNE PYTANIA
- 09.05.2019MATKA VS CÓRKA - WYCIECZKA KLASOWA🇫🇷 🗼🥐 | Światopoblond
3 komentarzy
Zgłoś nieodpowiedni post
👍💜
Zgłoś nieodpowiedni post
Dobre rady, wlasnie najwazniejsze jest zeby przyjsc na egzamin wypoczety i nie ma co uczyc sie naprzyklad noc przed
Bylby mi bardzo milo jezeli obejrzalabys moj najnowszy filmik na youtubie
Zgłoś nieodpowiedni post
Zgłoś nieodpowiedni post
👍💜
Zgłoś nieodpowiedni post
Dobre rady, wlasnie najwazniejsze jest zeby przyjsc na egzamin wypoczety i nie ma co uczyc sie naprzyklad noc przed
Bylby mi bardzo milo jezeli obejrzalabys moj najnowszy filmik na youtubie
Zgłoś nieodpowiedni post