Sprawdzone sposoby na szybszy metabolizm:)

1. Tu zawsze pomaga ruch i to duzo ruchu

Każdy znajdzie coś dla siebie - od zwykłych spacerów, po bieganie, jazdę na rowerze, skakanie na skakance, pływanie, taniec itd.

2. Duża ilość wody i innych płynów.

Żeby nasz żołądek trawił a nasze komórki się oczyszczały potrzeba bardzo dużo pić różnych napojów, wody.

3. Zdrowe jedzenie, mało przetworzone bez sztucznych substancji.

Im więcej jemy owoców i warzyw oraz posiłków lekkich tym szybciej trawimy, tym samym cieszymy się dobrą przemianą materii i świtną formą.

4. Częste dotlenianie organizmu i wietrzenie pomieszczeń w których przebywamy.