15 SUPERSZYBKICH SPOSOBÓW NA POPRAWĘ NASTROJU!

1. ZAPAL ZAPACHOWĄ ŚWIECZKĘ. Uwierz mi, nawet coś tak banalnego potrafi poprawić nastrój. Ulubiony zapach ze świeczki pozwoli ci się odprężyć, zrelaksować i uspokoić, a co za tym idzie - poprawić twój nastrój!

2. WYJDŹ NA SPACER Z PSEM. Spacer z ukochanym pupilem to również fajne rozwiązanie. Skorzystasz na tym nie tylko ty, ale i twój psiak, który na pewno ucieszy się ze wspólnego wyjścia!

3. ZRÓB SOBIE KRÓTKĄ DRZEMKĘ. Taka drzemka pozwoli ci zapomnieć o problemach i sprawi, że poczujesz więcej sił na zderzenie z codziennością.

4. POMALUJ PAZNOKCIE. Może to być zwykłe pomalowanie paznokci jednym kolorem, albo stworzenie najróżniejszych wzorów. Spróbuj i przekonaj się sama. To serio poprawia nastrój!

5. WYPIJ ZIELONĄ HERBATĘ. Albo herbatę ziołową. Taki napój pozwoli szybko oczyścić umysł.

6. PRZECZYTAJ KSIĄŻKĘ. Jeden z moich ulubionych sposób. Czytanie jest dobre na wszystko!

7. WEŹ GORĄCĄ KĄPIEL. Albo gorący prysznic, jeśli nie masz wanny. Dodaj pięknie pachnące dodatki takie jak kule, olejki czy płyny, które uatrakcyjnią kąpiel i pomogą ci się zrelaksować.

8. STWÓRZ "TO DO LIST". Czyli inaczej - zaplanuj swój dzień. Pomyśl co powinnaś zrobić i to zaplanuj. Przydatne, zwłaszcza jeśli jesteś jedną z tych osób, które stale odkładają coś na później.

9. IDŹ NA ZAKUPY. To chyba nie potrzebuje komentarza.

10. POSZUKAJ PIOSENEK. W internecie roi się od zespołów czy wokalistów, których nie znasz, ale warto poznać. Może teraz jest idealny moment, aby poświęcić czas na ich odnalezienie?

11. WYBIERZ SIĘ DO RESTAURACJI. A jeśli nie do restauracji to do baru lub kawiarni. Zamów coś pysznego i ciesz się dniem!

12. UGOTUJ COŚ. A jeśli nie chcesz chodzić po mieście to ugotuj coś w domu. Otwórz lodówkę i wyczaruj z dostępnych składników coś pysznego!

13. ZRÓB ZDJĘCIA TEGO, CO WIDZISZ ZA OKNEM. Po prostu pstrykaj fotki tego, co widzisz za oknami w całym domu. Dla mnie jest to super zabawa!

14. WRÓĆ DO ULUBIONEGO SERIALU. Nie ma nic ciekawego w serialowych nowościach? A może warto powrócić do tego, co dobre i sprawdzone? Obejrzyj znów sezon lub dwa, starego serialu, który uwielbiasz. Może uda ci się wkręcić w niego na nowo?

15. POĆWICZ. Czasami, tak po prostu włączam sobie playlistę z prostymi ćwiczeniami na YouTubie i po prostu je wykonuje. To naprawdę może być przyjemne no i dobre dla organizmu.

Na dziś to już wszystkie pomysły, ale już wkrótce kolejna poracja superszybkich sposobów na poprawę nastroju. Nie możesz ich przegapić! Koniecznie wpadnij na moje pozostałe wpisy klikając w mój avatar lub w opcję Zobacz profil. Będę również bardzo wdzięczna za dodanie mnie do obserwowanych - w ten sposób nie ominie cię żaden artykuł, który napisałam. Do następnego! 

1900.