Jak przerwać błędne koło diet odchudzających? Kluczem jest zmiana myślenia! - Odchudzanie - Polki.pl

Stosujesz kolejną dietę i po jej zakończeniu znów tyjesz? Dowiedz się na czym polega błędne koło "dieta bez końca". Odchudzanie to nie tylko seria zasad i ograniczeń, ale przede wszystkim zmiana myślenia. Dietetyk zdradza, jak sprawić, by zmiana nawyków żywieniowych była trwała! Zobacz czym naprawdę jest odchudzanie!