![Detoks – 3 produkty, które pozwolą oczyścić organizm!](https://ddob.com/uploads/ddob/305fba81546d8ae64089e94f53d388f5.jpg)
![Detoks – 3 produkty, które pozwolą oczyścić organizm!](https://ddob.com/uploads/ddob/305fba81546d8ae64089e94f53d388f5.jpg)
Poza wzmocnieniem witaminami i aktywnością fizyczną, istotne, by wspomóc organizm, poprzez
odpowiednie przygotowanie, a co za tym idzie – odpowiednie oczyszczenie. Jak to zrobić? Wybierz
3 produkty, które pozwolą Ci oczyścić organizm!
![./uploads/ddob/a710dcc7e4fc09c10b5533bdf6957d9b.jpg](./uploads/ddob/a710dcc7e4fc09c10b5533bdf6957d9b.jpg)
Woda
Wszyscy wiecznie piszą o wodzie, a to właśnie woda jest tak istotna w zdrowej diecie i w regeneracji
organizmu. Chcąc oczyścić organizm z toksyn, należy sięgać po wodę codziennie! Woda usprawnia
metabolizm, oczyszcza nas i odpowiednio nawilża. Wypijaj nawet 1,5 litra wody dziennie!
![./uploads/ddob/c374c0690636a5d4241536607c5fe893.jpg](./uploads/ddob/c374c0690636a5d4241536607c5fe893.jpg)
Herbata matcha
Matcha to zielona herbata w proszku, która jest podobno najzdrowsza ze wszystkich gatunków
zielonych herbat. Herbata matcha dzięki wysokiej zawartości katechin, czyli związków
polifenolowych, pomoże zneutralizować toksyny i działa ochronnie na wątrobę. Co więcej, matcha
zawiera L-teaninę, która ma działanie uspokajające, zmniejszające stres i niepokój i stabilizujące
nastrój. Idealnie na Nowy Rok!
![./uploads/ddob/497266f14fbae3ac32eb555933b057ad.jpg](./uploads/ddob/497266f14fbae3ac32eb555933b057ad.jpg)
Błonnik
Wprowadź do swojej diety błonnik, by wspomóc oczyszczanie organizmu. Błonnik działa w
organizmie jak zdrowotny odkurzacz, który wchłania toksyny i produkty przemiany materii,
jednocześnie pozwalając im szybciej opuścić układ pokarmowy. Błonnik pozwala utrzymać poziom
dobrego cholesterolu na wysokim poziomie i zapobiega gwałtownym skokom poziomu cukru. Gdzie
szukać błonnika? Kasza, awokado, jabłka, suszone śliwki to tylko jedne z wielu produktów bogatych w
błonnik.
Lifestyle
ddob
youtube
MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond
- 09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond
- 09.05.2019TIKTOK W PRAWDZIWYM ŻYCIU
- 09.05.2019MATKA VS CÓRKA - MAMA W CIĄŻY: BĘDZIESZ MIAŁA SIOSTRĘ! | Światopoblond
- 09.05.2019TIKTOKER ROZSYŁA NAGIE ZDJĘCIA?! - TRUDNE PYTANIA
- 09.05.2019MATKA VS CÓRKA - WYCIECZKA KLASOWA🇫🇷 🗼🥐 | Światopoblond
1 komentarzy
💖💖
Zgłoś nieodpowiedni post
💖💖
Zgłoś nieodpowiedni post