Postanowienia noworoczne –jak wyznaczyć i jak ich dotrzymać?

Jak dotrzymać postanowień noworocznych?

Najważniejsze by nie planować ich zbyt dużo – jeśli zrealizujesz 2 lub 3 postanowienia w ciągu jednego roku to będzie wystarczający sukces. Im będzie ich więcej, tym ciężej będzie Ci oprzeć się pokusie zrezygnowania z ustalonych planów, a koniec przyszłego roku znów przywitasz z uczuciem frustracji kolejnym niepowodzeniem.

Następnie wszystko rozplanuj - podziel realizację planów na kroki i etapy, zaczynaj od małych kroków i ciesz się każdym kolejnym osiągnięciem przybliżającym Cię do celu. Im bardziej szczegółowo to zrobisz, tym większa szansa że uda Ci się realizować wszystkie plany. Zapisz wszystko w kalendarzu lub innym miejscu w które często zaglądasz, aby w razie niepowodzeń i próby rezygnacji przypominać sobie o tym co postanowiłaś.

Jak wyznaczyć swoje postanowienia noworoczne?

Przede wszystkim spójrz na sprawę realistycznie - nie zostaniesz milionerką w miesiąc, schudnięcie 15 kg to też długotrwały proces. Zamiast tego zastanów się na czym najbardziej Ci zależy, co szczególnie przeszkadza Ci w osiągnięciu pełni szczęścia lub o czym marzysz. I staraj się to osiągnąć! Oto kilka przykładów postanowień noworocznych

1. Rzucić palenie
2. Schudnąć
3. Nauczyć się języka obcego
4. Znaleźć lepsza pracę
5. Poprawię relacje z bliskimi
6. Przestać oglądać telewizję
7. Przestać jeść w fast-foodach
8. Czytać więcej książek
9. Więcej podróżować
10. Spłacić długi i więcej się nie pożyczać

A Wy macie już swoje postanowienia noworoczne?