Czy znałaś tych 7 właściwości zdrowotnych płatków owsianych
29.12.2018

Czy znałaś tych 7 właściwości zdrowotnych płatków owsianych

autor
Płatki owsiane - pewnie każdy już o nich słyszał. Ale czy każdy zna aż 7 ich wspaniałych właściwości sprzyjające zdrowiu? Spożywanie ich jest bardzo ważne. Jeśli jednak wam nie smakują - możecie różnie je modyfikować np. robiąc ciasteczka owsiane.

1. Wspomagają trawienie i przemianę materii, co powoduje szybszą utratę wagi

./uploads/Kasiap/7806efb35cc534ff88064151fa52c538.jpg

2. Obniżają ciśnienie krwi

./uploads/Kasiap/1363ffade4856120ff7df5105e40c68b.jpg

3. Obniżają poziom cholesterolu

./uploads/Kasiap/7f10644e982b7afbe1928055892a3195.jpg

4. Zmniejszają ryzyko rozwoju nowotworu jelit

./uploads/Kasiap/a55903d6abc20c95f2596c8062cb8a69.jpg

5. Stabilizują poziom cukru we krwi

./uploads/Kasiap/92c50123c4347af44b7e8005da4c4245.jpg

6. Poprawiają wydolność fizyczną

./uploads/Kasiap/204815b87cf1bb6ab7aa84b4e44d72ff.jpg

7. Ułatwiają zasypianie

./uploads/Kasiap/949235f528827c301c0171730a04224b.jpg
26 lubi to
3
249
3 komentarzy

szczebaktrenuje

Wika05
0

O wielu z tych rzeczy nie miałam pojęcia 💕

odpowiedz
Kasiap
0

Cieszę się, że udało mi się Ciebie zaskoczyć❤

Odpowiedz

szczebaktrenuje

Wika05
0

O wielu z tych rzeczy nie miałam pojęcia 💕

odpowiedz
Kasiap
0

Cieszę się, że udało mi się Ciebie zaskoczyć❤

Odpowiedz

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda