Fakty i mity na temat opalania!
12.07.2017

Fakty i mity na temat opalania!

 


 

Kto z nas nie lubi się opalać? Może zbyt często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że opalanie może doprowadzić do powstania nowotworu. Czerniak jest jedną z najgroźniejszych chorób skóry. „Spośród chorób skóry jedną z najgroźniejszych przypadłości jest czerniak, będący w grupie nowotworów jednym z najbardziej złośliwych. Często można go pomylić ze zwykłym pieprzykiem, jednak istnieją pewne symptomy, które mogą ułatwić rozpoznanie groźnego nowotworu” – czytamy w słowniku medycznym.

Na temat opalania istnieje więc wiele faktów i mitów. Czy rzeczywiście podczas kąpieli w basenie czy morzu opalimy się lepiej? A może solarium wcale nie jest takie złe? Kiedy kremy z filtrem musimy wyrzucić? To są fakty czy mity?

 

 

 

MIT: stosowanie kremu z filtrem raz dziennie zapewni wystarczającą ochronę przez szkodliwym promieniowaniem

Krem ochronny nakładamy na 20-30 minut przed wyjściem z mieszkania. Następnie co dwie, trzy godziny smarujemy się nim ponownie. W przypadku dłuższych przerw - ochrona przed promieniowaniem jest nieskuteczna. 

 

FAKT: opalanie poprawia nastrój

Słońce stymuluje powstawanie endorfin – hormonów szczęścia. Wpływają one korzystnie na poprawę samopoczucia.

 

MIT: opalanie w solarium jest bezpieczniejsze niż opalanie na słońcu

Żadne opalanie nie jest bezpieczne, ale jeśli będziemy stosować odpowiednie zasady – będzie ono mniej ryzykowne. Lepiej nie uzależniać się od opalania, bo w konsekwencji może doprowadzić do nowotworu skóry.

 

 

FAKT: Opalanie zaczynamy od diety

Przynajmniej miesiąc wcześniej wprowadzamy do naszego jadłospisu owoce i warzywa – pomarańczowe i czerwone. Te produkty, które zawierają beta – karoten – przyciemniają kolor skóry.

 

MIT: opalanie pod parasolem nie wymaga stosowania kremu

Woda i piasek odbijają światło słoneczne. W tym przypadku dobrym rozwiązaniem będzie zastosowanie kremu wysokim filtrem.

 

FAKT: w wodzie opalimy się lepiej

Woda pochłania i odbija promienie słoneczne. Zanim do niej wejdziemy – stosujemy kremy z wysokim filtrem.

 

 

 

 

 

 

 

Zadanie finansowane ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata 2016-2020

 

 

  • udostępnij
11 komentarzy

tadalafil pills 06/07 04:33:20
0

40 mg tadalafil https://pulmoprestadalafil.com/ tadalafil 30 mg <a href="https://pulmoprestadalafil.com/#">tadalafil max dose</a>

odpowiedz

40 mg tadalafil 06/06 15:26:32
0

tadalafil tablets https://superactivetadalafil.com/ generic tadalafil <a href="https://superactivetadalafil.com/#">tadalafil gel</a>

odpowiedz

tadalafil online 06/06 15:16:32
0

tadalafil max dose https://extratadalafill.com/ what is tadalafil <a href="https://extratadalafill.com/#">tadalafil 30 mg</a>

odpowiedz

tadalafil pills 06/06 08:57:15
0

tadalafil generic https://pulmoprestadalafil.com/ tadalafil 60 mg for sale <a href="https://pulmoprestadalafil.com/#">tadalafil max dose</a>

odpowiedz

tadalafil 40 mg from india 06/05 21:11:06
0

generic tadalafil 40 mg https://tadalafilgenc.com/ tadalafil 40 <a href="https://tadalafilgenc.com/#">tadalafil tablets</a>

odpowiedz

tadalis sx 06/05 03:00:39
0

tadalafil 40 mg daily https://tadalafilgenc.com/ 40 mg tadalafil <a href="https://tadalafilgenc.com/#">tadalafil</a>

odpowiedz

tadalafil pills 06/03 02:34:47
0

buy tadalafil https://superactivetadalafil.com/ generic tadalafil <a href="https://superactivetadalafil.com/#">tadalafil</a>

odpowiedz

tadalafil 40 06/02 22:04:39
0

generic tadalafil united states https://extratadalafill.com/ generic tadalafil united states <a href="https://extratadalafill.com/#">buy tadalafil us</a>

odpowiedz

tadalafil 40 mg from india 06/02 20:39:49
0

buy tadalafil us https://pulmoprestadalafil.com/ 40 mg tadalafil <a href="https://pulmoprestadalafil.com/#">generic tadalafil</a>

odpowiedz

generic tadalafil 06/02 18:03:59
0

tadalafil pills 20mg https://nextadalafil.com/ buy tadalafil <a href="https://nextadalafil.com/#">tadalafil pills</a>

odpowiedz

pordadall 06/13 20:20:43
0

Viagra En France https://buyciallisonline.com/ - cialis online cheap Viagra Se Vende <a href=https://buyciallisonline.com/#>Cialis</a> Viagra Comment Ca Marche

odpowiedz

tadalafil pills 06/07 04:33:20
0

40 mg tadalafil https://pulmoprestadalafil.com/ tadalafil 30 mg <a href="https://pulmoprestadalafil.com/#">tadalafil max dose</a>

odpowiedz

40 mg tadalafil 06/06 15:26:32
0

tadalafil tablets https://superactivetadalafil.com/ generic tadalafil <a href="https://superactivetadalafil.com/#">tadalafil gel</a>

odpowiedz

tadalafil online 06/06 15:16:32
0

tadalafil max dose https://extratadalafill.com/ what is tadalafil <a href="https://extratadalafill.com/#">tadalafil 30 mg</a>

odpowiedz

tadalafil pills 06/06 08:57:15
0

tadalafil generic https://pulmoprestadalafil.com/ tadalafil 60 mg for sale <a href="https://pulmoprestadalafil.com/#">tadalafil max dose</a>

odpowiedz

tadalafil 40 mg from india 06/05 21:11:06
0

generic tadalafil 40 mg https://tadalafilgenc.com/ tadalafil 40 <a href="https://tadalafilgenc.com/#">tadalafil tablets</a>

odpowiedz

tadalis sx 06/05 03:00:39
0

tadalafil 40 mg daily https://tadalafilgenc.com/ 40 mg tadalafil <a href="https://tadalafilgenc.com/#">tadalafil</a>

odpowiedz

tadalafil pills 06/03 02:34:47
0

buy tadalafil https://superactivetadalafil.com/ generic tadalafil <a href="https://superactivetadalafil.com/#">tadalafil</a>

odpowiedz

tadalafil 40 06/02 22:04:39
0

generic tadalafil united states https://extratadalafill.com/ generic tadalafil united states <a href="https://extratadalafill.com/#">buy tadalafil us</a>

odpowiedz

tadalafil 40 mg from india 06/02 20:39:49
0

buy tadalafil us https://pulmoprestadalafil.com/ 40 mg tadalafil <a href="https://pulmoprestadalafil.com/#">generic tadalafil</a>

odpowiedz

generic tadalafil 06/02 18:03:59
0

tadalafil pills 20mg https://nextadalafil.com/ buy tadalafil <a href="https://nextadalafil.com/#">tadalafil pills</a>

odpowiedz

pordadall 06/13 20:20:43
0

Viagra En France https://buyciallisonline.com/ - cialis online cheap Viagra Se Vende <a href=https://buyciallisonline.com/#>Cialis</a> Viagra Comment Ca Marche

odpowiedz

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

MATKA VS CÓRKA - MASZ SZLABAN | Światopoblond
DDOB

Moda