7 oznak, że jesteś uzależniony od telefonu!

Telefon to dla większości osób bardzo ważny element w życiu, ba! Nawet nieodłączny element życia, bez którego jak twierdzą nie da się normalnie funkcjonować. No bo jak w dzisiejszych czasach załatwić coś nie mając telefonu i internetu? Znasz to? Czy smartfon stale towarzyszy Ci w ciągu dnia, zabierasz go wszędzie? Nie ulega wątpliwości, że życie bez telefonu może nie być takie łatwe, ale czy na pewno jest on takim niezbędnym elementem w naszym życiu? Czy nie da się już normalnie porozmawiać z ludźmi twarzą w twarz tylko trzeba przez fejsa czy insta? Niektórzy z nas nie rozumieją, że ciągły kontakt z telefonem może źle odbić się na naszym zdrowiu. W rzeczywistości, może to doprowadzić do licznych zaburzeń zdrowotnych i społecznych, w tym na przykład rak mózgu. Brzmi abstrakcyjnie? Niestety to prawda.

Sprawdź jakie są najczęstsze i niestety najpopularniejsze oznaki, że jesteś uzależniona/y od telefonu. To naprawdę nie jest nic pozytywnego.

1. Co chwilę sprawdzasz telefon i zabierasz go ze sobą wszędzie,

Nie możesz wytrzymać godziny bez sprawdzenia co się dzieje na Instagramie, Facebooku czy tego czy ktoś nie napisał? Sprawdzanie czy nie pojawiła się żadna wiadomość czy mail jest normalne, ale nie możesz robić tego co chwilę. Uzależnione osoby nie zwracają uwagi na to co się dzieje wokół nich, liczy się tylko telefon. Wiesz, że to nie tylko jest niepokojące, ale także wygląda dość komicznie z boku? Zastanów się co jest dla Ciebie ważne - telefon czy ludzie wokół.

2. Panikujesz, gdy nie możesz znaleźć telefonu.

Przyznam, że sama często łapię się na tym, że brak telefonu koło mnie wprawia mnie w zakłopotanie i małe nerwy. Myślisz sobie wtedy - zgubiłam telefon, jak to mogło się stać. Suzkasz panicznie go w domu, po czym okazuje się, że nie wyjęłaś go z torebki i był wyciszony, bo przecież w szkole nie możesz mieć włączonego dźwięku.

3. Wciąż porównujesz się z innymi osobami. Tracisz pewność siebie.

Całe dnie spędzasz na oglądaniu zdjęć na Instagramie, Facebooku czy Pintereście i denerwujesz się na to co widzisz. W zasadzie na siebie, że nie wyglądasz tak samo jak Twoja koleżanka czy dziewczyna chłopaka, który Ci się podoba. Chcesz im dorównać, nie wiesz jak co wprowadza się we frustrację. Robisz wszystko by zrobić to jedno, idealne zdjęcie.

4. Fotografujesz wszystko dookoła i informujesz wszystkich w sieci gdzie jesteś i co robisz.

Zamawiasz deser w cukierni, ale nie zjadasz go dopóki nie zrobisz idealnego zdjęcia. Idziesz na imprezę czy na koncert to oczywiście zdjęcie i informacja o tym musi pojawić się w sieci. Wszędzie telefon i wszędzie zachwalanie się czego to się nie robi. Naprawdę musisz ogłaszać całemu światu, że jesteś szczęśliwa i dobrze się bawisz? A gdyby tak odłożyć telefon i skupić się na znajomych, z którymi przyszłaś na imprezę i po prostu sie zrelaksować? Nie sądzisz, że to byłoby lepsze? :)

5. Coraz rzadziej wychodzisz z domu i rozmawiasz z ludźmi twarzą w twarz.

Masz mnóstwo znajomych, szkoda, że są to głównie wirtualni znajomi lub koledzy i koleżanki ze szkoły, z którymi ciężko się spotkać - lepiej porozmawiać przez smsy czy wiadomości na fejsie. Nie jest tak? Nie lepiej byłoby wyjść na spacer lub wpaść do przyjaciółki na wino i porozmawiać? To wzmocni Wasze więzi! Może to nie to co chcesz przeczytać, ale tego typu działania mogą doprowadzić do lęków społecznych. Wkrótce nie będziesz miała ochoty w ogóle wyjść z domu.

6. Ignorujesz wszystkich dookoła, liczy się tylko to, że właśnie piszesz ze znajomym wiadomości.

Weekend w domu z rodzicami, którzy chcą obejrzeć z Tobą film lub przyjaciółka, która przejechała specjalnie dla Ciebie całe miasto, a Ty zmiast rozmawiać piszesz z kimś wiadomości? To nie tylko niekulturalne, ale także może doprowadzić do tego, że bliskie dla Ciebie osoby będą czuły się odrzucone i same z czasem zrezygnują z Tojego towarzystwa.

7. Nie wyobrażasz sobie wyjść z domu bez power banku lub ładowarki, a Twoja bateria trzyma ledwo pół dnia.

Widzisz, że masz prawie rozładowaną baterię i od razu pędzisz po ładowarkę, bo przecież ktoś może napisać? To pierwszy znak, że możesz być uzależniona od telefonu. Nic się nie stanie jak podłączyć go do ładowania trochę później, skoro spędzasz czas z kimś dla Ciebie ważnym.