ZDROWA WODA SMAKOWA: 3 domowe przepisy
10.02.2017

ZDROWA WODA SMAKOWA: 3 domowe przepisy

 

 

Nie lubisz zwykłej wody niegazowanej, a soki są dla Ciebie za słodkie? A może po prostu lubisz wody smakowe, ale nie zawsze chce Ci się szukać ich w sklepie, poza tym wolisz zdrowe napoje? Prowadząc zdrowy tryb życia, zalecane jest picie minimum 2 litrów wody dzienne. Brzmi ciężko? Z tymi propozycjami na pewno przestaniesz mieć problem ze spożywaniem takiej ilości płynów!

 

 

TOP 3 przepisy na domowe wody smakowe

BEZ CUKRU

BEZ SZTUCZNYCH AROMATÓW

BEZ SZTUCZNYCH BARWNIKÓW

                                                                                                 

 

#1 ORZEŹWIENIE: Ogórek, truskawki, mięta

Składniki:

* 1,5 l wody
* ok. 8 plastrów ogórka
* ok. 7 truskawek
* kilka listków mięty

 

Przygotowanie:

Do dzbanka z wodą wrzucamy pozostałe składniki, lekko przyciskamy je do ścianek dzbanka, aby wydobył się z nich smak i  aromat. Odstawiamy na kilka godzin do lodówki. W okresie letnim, podajemy z kostkami lodu.

 

 

 

 

#2 RELAKS:  Malina, brzoskwinia, rozmaryn

Składniki:

* 1,5 l wody
* ok. 12 malin
* 1 brzoskwinia pokrojona w kostkę
* jedna mała gałązka rozmarynu

 

Przygotowanie:

Składniki wrzucamy do dzbanka z wodą, mieszamy i lekko przyciskamy do ścianek dzbanka, aby wydobył się z nich smak i  aromat. Odstawiamy na kilka godzin do lodówki.

 

 

 

 

#3 DETOKS: Ogórek, cytryna, mięta

Składniki:

* 1,5 l wody
* ok. 6 plastrów ogórka
* 2 cytryny pokrojone w plastry
* kilka listków mięty

 

Przygotowanie:

Do dzbanka z wodą wrzucamy wszystkie składniki, lekko rozgniatamy łyżeczką cytryny, a następnie mieszamy zawartość dzbanka. Odstawiamy na kilka godzin do lodówki.

 

 

 

Jakie są Wasze ulubione wody smakowe? Podzielcie się przepisami w komentarzach.

 

 

  • udostępnij
2 komentarzy

AgentGirl
1

Wyglądaja ciekawie. Przemawia do mnie zwłaszcza propozycja 2 i 3:) Oobiście nie piję gazowanej wody. Jeśli już to tylko zwykłą. Ostatnio zaczęłam z cytryną.  Pomysły ciekawe, wydają się warte wypróbowania 

odpowiedz

STREF_create
1

Po przeczytaniu tego postu, od razu poszłam po szklankę wody z ogórkiem, cytryną i miętą. Naprawdę się sprawdza i jest pyszne, szczególnie że nic mnie to nie kosztowało. Dobry wpis! Pozdrawiam i zapraszam do mnie♥

odpowiedz

STREF_create
1

Po przeczytaniu tego postu, od razu poszłam po szklankę wody z ogórkiem, cytryną i miętą. Naprawdę się sprawdza i jest pyszne, szczególnie że nic mnie to nie kosztowało. Dobry wpis! Pozdrawiam i zapraszam do mnie♥

odpowiedz

AgentGirl
1

Wyglądaja ciekawie. Przemawia do mnie zwłaszcza propozycja 2 i 3:) Oobiście nie piję gazowanej wody. Jeśli już to tylko zwykłą. Ostatnio zaczęłam z cytryną.  Pomysły ciekawe, wydają się warte wypróbowania 

odpowiedz

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

Dołącz do DDOB

ddob
youtube

MATKA VS CÓRKA - GANG DZIEWCZYN I WYLOT ZE SZKOŁY!
DDOB

Moda