Terapia śmiechem - co to takiego?

Początek terapii śmiechem miał w szpitalu założonym przez Huntera "Patch" Adamsa. Chodziło o to aby między pacjentem a lekarzem była pozytywna relacja, pełna serdeczności i radości. Po to, żeby pacienci mieli ochotę do walki o zdrowie i życie.

Terapia śmiechem inaczej nazywa się GELOTOLOGIĄ.

Dlaczego śmiech?
- dzięki niemu można się odstresować;
- uwolnić od frustracji;
- rozwiązać różne konflikty te wewnętrzne i z innymi ludźmi;
- wpływa pozytywnie na koncentracje;
- pozwala się szybciej uczyć, bo przestajemy myśleć o problemach;
- pomaga wrócić do formy po chorobie, ułatwia rehabilitacje, rekonwalescencje;
- wzmacnia nasz system odpornościowy;
- działa pozytywnie na układ krwionośny;
- łagodzi ból.

Śmiać się należy więc jak najczęściej dla samej profilaktyki. Spróbujcie od zwykłej zmiany na waszej twarzy. Z grymasu niezadowolenia rezygnujcie na rzecz pogodnej, radosnej miny. To pierwszy krok w tej terapii tak zwane "tchnienie radości".

Życzę aby to "tchnienie radości" trwało zawsze nawet w tych trudnych chwilach w życiu