5 Krótkich porad na lepszy dzień!

1.Z rana zaraz po przebudzeniu napij się wody z cytryną! to od razu pobudzi cię do działania :D
2.Po otworzeniu oczu porozciągaj się. Będziesz przebudzony i nie wrócisz znowu spać...
3. Zaplanuj sobie cały dzień a będzie ci łatwiej wszystko wykonać. :]
4.Przewietrz pokój 10 minut przed pójściem spać. A rano wstaniesz jak nowo narodzony!
5.Zrób sobie zdrowe, słodkie i pożywne śniadanie. Tak aby nasycić się na resztę dnia i nie podjadać niczego słodkiego!
Mam nadzieje, że pomogłam