27.08.2021

Zapomnij o Ex na zawsze! Jak to zrobić?

autor

nataliau_

Zobacz profil

Obserwuj

Nieudany związek może zostać w naszych myślach na wiele miesięcy, a nawet lat! Nie warto marnować swojego czasu, myśli i uczuć na coś co już dawno zostało zakończone. Choć przygnębienie na pewno zostanie z nami przez jakiś czas po rozstaniu, to można sprawić aby nie trwało zbyt długo!

Ogranicz kontakt na tyle na ile to możliwe

Po rozstaniu lubimy rozdrapywać rany i często zaglądać na profile byłych ukochanych... Aby szybciej dojść do siebie lepiej zablokuj ex na wszystkich możliwych platformach. Wtedy pokusa, żeby zajrzeć ,,co tam u tej osoby'' będzie mniejsza, a z czasem całkowicie zniknie.

Znacznie trudniej wprowadzić tą zasadę w realu. Jeśli mieszkacie daleko od siebie to szansa, że na siebie wpadniecie jest niewielka; gorzej jeśli np. chodzicie do tej samej szkoły lub mieszkacie na tym samym osiedlu... wtedy ograniczenie kontaktu będzie nie lada wyzwaniem.

./uploads/nataliau_/9b293e9f555b320314f8dd6246bfbdb0.jpg

Nie reaguj na zaczepki

Jeśli nie rozstaliście się w przyjaznych stosunkach możliwe, że Ex będzie chciał/a wzbudzić w Tobie zazdrość czy wściekłość. Jeśli widzisz, że nagle na jej/jego instagramie pojawia się mnóstwo zdjęć i relacji z imprez, zwłaszcza w otoczeniu innych facetów/dziewczyn, lub dostajesz zaczepne wiadomości typu ,,I co? Masz już kogoś?'' - nie reaguj! W tej sytuacji też przyda się nałożenie na nią/niego bana. Jeśli ty nie będziesz reagować, wtedy druga strona szybko się znudzi i da Ci spokój, który w tym momencie będzie dla Ciebie najlepszy.

./uploads/nataliau_/a346a7e3638b1661f5f2e7edfc9ec7f1.jpg

Pozbądź się pamiątek

Będąc w dłuższym związku gromadzimy wiele wspólnych pamiątek, które po rozstaniu mogą przywoływać ból i smutek. Najlepiej pozbyć się ich z zasięgu wzroku- odeślij do ex, sprzedaj, rozdaj lub schowaj w najdalszy zakątek szafy. Nic nie powinno Ci w tym momencie przypominać o tej osobie.

./uploads/nataliau_/e5e489dd8d65b36c2b41e4653a6d5a38.jpg

Wyczyść telefon

Aby ograniczyć kolejną ochotę na wspominki wykasuj wszystkie wiadomości i zdjęcia z telefonu czy komputera. Niektórzy podchodzą do tego bardzo duchowo i pozbycie się tych plików staje się ich formą oczyszczenia, które daje im ogromną ulgę.

./uploads/nataliau_/a36814a4962272bcfc0c09fcbb7c0aaa.jpg

Zajmij się czymś

Najgorsze co możesz teraz robić to siedzieć w pokoju i rozmyślać... Będąc singlem masz o wiele więcej wolnego czasu, który warto zainwestować w siebie! Od dawna marzy Ci się kurs rysowania, nauka pływania czy spotkanie z dawno niewidzianymi znajomymi? Teraz jest na to idealny czas! Takie zajęcia pomogą Ci zająć myśli i dają sporo radości.

polub ten wpis

5 lubi to

577

5 lubi to

podziel się na facebooku