Piękne nogi na lato. O czym należy pamiętać?

Nareszcie możemy cieszyć się w Polsce wysokimi temperaturami powietrza i zażywać kąpieli słonecznych. To także czas, kiedy z przyjemnością ubieramy szorty i spódniczki. Co zrobić, aby nogi prezentowały się świetnie w te słoneczne dni?

Ćwiczenia fizyczne

Nic nie rzeźbi ciała lepiej niż sport! Mięśnie nóg pracują w prawie każdej dyscyplinie sportowej, więc bez względu na to jaką aktywność wybierzesz, na pewno pozytywnie wpłynie to na ich wygląd. Na początek wystarczą nawet spacery i jazda na rowerze.

./uploads/nataliau_/43d8cfcd681d08508a9cba530d19231c.jpg

Peeling i nawilżenie

Dzięki peelingom pozbędziemy się suchych skórek, a każdy nałożony na skórę krem lepiej się wchłonie. Na tak odżywionej skórze dłużej utrzymuje się opalenizna, jednak po intensywnym peelingu najlepiej odczekać dzień lub dwa zanim położymy się na słońcu.

./uploads/nataliau_/bbdd7a75d6d2fc0bb30daeaa2e541565.jpg

Nawodnienie

Same kremy nie nawodnią naszej skóry tak dobrze jak wypijanie przynajmniej 2 litrów wody dziennie (w czasie upałów nawet więcej!). Jednak odpowiednie nawodnienie ma jeszcze inne zalety! Latem często możemy doświadczyć puchnięcia nóg, które zdecydowanie nie wyglądają wtedy korzystnie, aby tego uniknąć zaleca się właśnie picie dużej ilości płynów!

./uploads/nataliau_/28645e972ee976d15058928263a7e573.jpg

Masaże

Wykonywanie masażów lub szczotkowania ciała zapobiega wrastaniu włosków po depilacji, poprawia krążenie krwi, ujędrnia skórę, zapobiega powstawaniu cellulitu, a także przyśpiesza schodzenie opuchlizny i siniaków. Co najlepsze, możesz wykonywać je sama w domu przy pomocy specjalnej rękawicy lub szczotki, a sam zabieg trwa często jedynie kilka minut!

./uploads/nataliau_/66f11df1c349e6208b48f336b8c5b27f.jpg

Dobrze dobrana metoda depilacji

Jeśli lubisz efekt gładkich nóg, jednak obawiasz się wrastających włosków i podrażnień to czas znaleźć odpowiednią metodę depilacji dla siebie. W kosmetyce ten sektor jest bardzo rozwinięty, więc nawet posiadaczki bardzo wrażliwej skóry powinny znaleźć swojego ulubieńca. Wśród najpopularniejszych metod możemy wyróżnić golenie maszynkami jednorazowymi, kremy do depilacji, depilację laserową lub plastry z woskiem.

./uploads/nataliau_/a670bf6842d41f461178121da7f37c65.jpg

Nie zapomnij o stopach

Pedicure i miękkie zadbane pięty staną się ,,kropką nad i'' wypielęgnowanych nóg, więc warto zadbać także o nie!

./uploads/nataliau_/3915abf7350de6a0ec1fbbfecd8e41bb.jpg

polub ten wpis

6 lubi to

1

141

6 lubi to

podziel się na facebooku

Zobacz także

12.11.2019

lifestyle

Najlepsze sposoby, aby jesień przestała się źle kojarzyć

zuzamt

12

2

#jesień #umilacze #co robić

25.06.2019

kulinaria

Najciekawsze pozycje w menu Starbucks na całym świecie

ewelka341_fotografia

17

4

#Starbucks #napoje #kulinaria #podróże #owoce #ciasteczko #fapuccino #churro #jogurt

Arleta 06/09 09:23:57

1

Moje nogi wyglądają dobrze i są gładkie, jestem po zabiegach fotedepilacji w depilconcept . Cały czas jestem aktywna fizycznie - biegam i jeżdże rowerem, pije dużo wody. Jedynie co brakuje moim nogom to opalenizny, ale myślę że niedługo się to zmieni.

odpowiedz

Arleta 06/09 09:23:57

1

Moje nogi wyglądają dobrze i są gładkie, jestem po zabiegach fotedepilacji w depilconcept . Cały czas jestem aktywna fizycznie - biegam i jeżdże rowerem, pije dużo wody. Jedynie co brakuje moim nogom to opalenizny, ale myślę że niedługo się to zmieni.

odpowiedz