WODA Z MIĘTĄ I CYTRYNĄ- DLACZEGO WARTO JĄ PIĆ?

1. Mięta, dzięki swoim właściwościom, sprawia, że szybciej przyswajamy informacje. Jest to szczególnie istotne w przypadku uczniów oraz studentów. Dodatkowo regularne picie wody mineralnej z jej dodatkiem poprawia nastrój!

2. Mięta korzystnie wpływa na układ pokarmowy i wspomaga przemianę materii. Dzięki temu szybciej pozbywamy się zbędnych kilogramów i jesteśmy w stanie utrzymać idealną sylwetkę. 

3. Woda z dodatkiem mięty zapewnia organizmowi odpowiednią ilość płynów oraz minerałów. To z kolei bezpośrednio przekłada się na możliwość kojenia bólu głowy, a także pozbywanie się bólów migrenowych. 

4. Mięta ma też właściwości stricte prozdrowotne, a więc uodparnia ludzki organizm i chroni przed wszelkimi przeziębieniami. Woda z cytryną i miętą na pewno zastąpi sztuczne suplementy diety i tabletki wszelkiego rodzaju. 

5. Sok z cytryny obfituje w kwas cytrynowy – związek, który zapobiega wiązaniu się wapnia i powstawaniu nierozpuszczalnych kamieni nerkowych.

6. Woda z cytryną wykazuje wiele cech czystej wody. Jedną z nich jest nawadnianie organizmu. Napój może być nawet nieco skuteczniejszy, ponieważ zawiera więcej elektrolitów niż sama woda. Aby uzupełnić niedobór płynów w organizmie po nocy, warto sięgać rano po wodę z cytryną.

7.  Pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów.Woda z cytryną jest pomocna podczas odchudzania, ponieważ jej picie powoduje uczucie sytości i pełności. Gdy żołądek jest zapełniony, mniej dotkliwie odczuwamy głód.

8. Woda z cytryną wspomaga trawienie. Duża ilość wypitych płynów wspomaga przesuwanie się pożywienia wzdłuż przewodu pokarmowego. Sok z cytryny może przyspieszać wydzielanie żółci, dzięki czemu tłuszcz z pokarmu jest wydajniej emulgowany i szybciej trawiony. 

9. Woda z cytryną wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn.Analogicznie do czystej wody wypijanie dużej ilości wody z cytryną powoduje zwiększoną moczopędność, szybsze usuwanie toksyn z organizmu i ich większe rozcieńczenie.