Na pewno już o niej słyszeliście – to najpopularniejszy trend w odżywianiu w 2019 roku. Za jej rozgłos odpowiedzialne są gwiazdy, influencerki, a nawet sportowcy. Na czym polega i czy jest bezpieczna dla zdrowia?
Dieta ketogeniczna, inaczej nazywana ketogenną (w skrócie "keto") to dieta wysokotłuszczowa, uboga w węglowodany. Dlaczego stała się tak popularna? Kojarzy się ze szybkim spalaniem tłuszczu, bez odczuwania przy tym uczucia głodu - brzmi pięknie, prawda?
17 lubi to
1
156
1 komentarzy

x12321x
0

znam, nie wiem czy bym dała radę 

odpowiedz

x12321x
0

znam, nie wiem czy bym dała radę 

odpowiedz

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda