Jadłospis diety koktajlowej na 2 dni!

Jedni za taka dietę płacą grube hajsy w cateringu sokowym. A Ty sam możesz sobie zrobić taka dietę i wypróbować przez 2 dni - 3 dni. Czy Ci opowiada
Na pewno jest to opcja o wiele tańsza.
Zatem wrzucam jadłospis:
1️⃣ ✅ŚNIADANIE: koktajl z 1 banana, pół szklanki mleka i 4 łyżki ugotowanych płatków owsianych.
❤️
2️⃣ ✅2 ŚNIADANIE: koktajl z 2 plastrów ananasa, 2 plastry melona, 1 pomarańcza + mały jogurt naturalny z 2 łyżkami błonnika. ❤️
3️⃣ ✅OBIAD: koktajl oczyszczający: 2 garście świeżego szpinaku, 2 pęczek natki pietruszki , garść truskawek i sok z 1/2 cytryny.
Dodatkowo grillowany filet z kurczaka 150g + pół woreczka dowolnej kaszy. ❤️
4️⃣ ✅PODWIECZOREK: koktajl z 2 plastry ananasa, 2 plastry melona, pomarańcza i garść truskawek. ❤️
5️⃣ ✅KOLACJA: koktajl z 2 garści świeżego szpinaku, 1 pęczek natki pietruszki , garść truskawek, sok z 1/2 cytryny. Dodatkowo 1 jajko na miękko + kromka pieczywa razowego. ❤️