7 sposobów na poprawę humoru!!!
07.03.2019

7 sposobów na poprawę humoru!!!

Za oknem szaro i buro. Wiele osób dopada pogorszenie nastroju, spadek formy i zły humor. Dzisiaj opowiem jakie jest moje 7 sposobów na poprawę humoru.

1. Tańcz

./uploads/hopeforstyle/9cc5da0658834562ae5d2ab795af4302.jpg

Włącz swoją ulubioną muzykę i ruszaj do tańca. Poza tym, że usłyszysz ulubione rytmy, odstresujesz się i poruszasz całym ciałem.Może uda Ci się porwać do tańca pozostałych domowników?Uwielbiam tańczyć. Często włączam swoje ulubione płyty i ruszam do boju w tanecznych podskokach. Przy muzyce nawet przygotowanie posiłków jest radosne, a nogi same odnajdują swój rytm.

2. Obejrzyj film

./uploads/hopeforstyle/24e273958b1fd1d961be06bf32a07fe0.jpg

Co jak co, ale dobry film przegna w dal wszelkie smutki. Nie wiem w jakim rodzaju filmów gustujecie, ale ja uwielbiam wszelkie filmy przygodowe. Polecam wam serie Niezgodna.

3. Zrób coś dla siebie

./uploads/hopeforstyle/8e18d8758e48885402f3b699266e9a84.jpg

Może warto zrobić sobie małe domowe SPA?
Czasami zadaję sobie pytanie: Kiedy ostatnio robiłaś coś dla siebie?
Może to ten moment, by zrobić sobie relaksującą kąpiel pełną piany i aromatycznych olejków?

4. Spotkaj się z przyjaciółmi

./uploads/hopeforstyle/c92af866d145e80a84a7cc766cbb0105.jpeg

Czasem kiedy mam zły humor, najchętniej nigdzie nie ruszałabym się z domu i zaszyłabym się gdzieś głęboko w najgłębszych czeluściach kocyka.Ale wiesz co? To nie pomaga! Dlatego zbieram swoje cztery litery do kupy i mobilizuję się do wyjścia na spotkanie z przyjaciółmi.To zawsze porządnie przewietrza głowę i poprawia nastrój. No bo jak wrócić ze złym humorem ze spotkania z ludźmi, których lubisz?

5. Idź spać

./uploads/hopeforstyle/aa63395bb7ed2e3e4e079a7f4dbed7e3.jpg

Ciepły kocyk, pachnąca podusia i odpłynięcie w ramiona Morfeusza do krainy snów…
Na samą myśl robi mi się lepiej na sercu.

6. Poczytaj książkę

./uploads/hopeforstyle/5d9c13c7adc13cdbf027ef02e7ce01cc.jpg

Dobra lektura także poprawia nastrój. Uwielbiam kryminały i różnego rodzaju poradniki, czy książki mocno wpływające na życie.

7. Zrób sobie kąpiel albo weź szybki prysznic

./uploads/hopeforstyle/b8a64aa7891420195a1d7ed54eb51cec.jpg

Niektórzy lubią poleżeć sobie w wannie ciepłej wody i w ten sposób się zrelaksować i oderwać od świata. Można "do kompletu" zapalić sobie w łazience kilka świec, nalać sobie kieliszek wina, puścić spokojną muzykę w tle — cokolwiek, co pomaga ci się wyciszyć.

17 lubi to
3
915
3 komentarzy

Toshi_duff
1

5 pomysł wydaje się może średni na poprawę humoru ale jak dla mnie sprawdza się świetnie! :)
Szczególnie po ciężkim dniu sprawdza się idealnie :)
Zapraszam do siebie :)

odpowiedz
hopeforstyleofficial
1

Muszę przyznać, że jestem strasznym śpiochem i może 5 sposób nie poprawia humoru, ale napewno odgania wszystkie złe myśli. <3
 

Odpowiedz

x12321x
0

yes

odpowiedz

x12321x
0

yes

odpowiedz

Toshi_duff
1

5 pomysł wydaje się może średni na poprawę humoru ale jak dla mnie sprawdza się świetnie! :)
Szczególnie po ciężkim dniu sprawdza się idealnie :)
Zapraszam do siebie :)

odpowiedz
hopeforstyleofficial
1

Muszę przyznać, że jestem strasznym śpiochem i może 5 sposób nie poprawia humoru, ale napewno odgania wszystkie złe myśli. <3
 

Odpowiedz

Wyróżnione wpisy

Lifestyle

ddob
youtube

Moda