9 sposobów na relaks nie wydając pieniędzy

Wymówek do robienia niczego jest sporo, w zasadzie jesteśmy w stanie wymyślić kilka na poczekaniu, prawda? Cały tydzień jesteśmy w pracy lub w szkole, żyjemy w ciągłym stresie, a kiedy przychodzi wolny weekend to nie wiemy co ze sobą zrobić. Kto z Was tak ma? Wiele osób twierdzi, że fajne spedzanie weekendu wiąże się z dużymi wydatkami, kiedy wcale tak nie jest! Wystarczy tylko odrobina kreatywności i namusłu, a pomysł przyjdzie sam! 

W dzisiejszych czasach nasze życie wydaje się być bardziej stresujace niż kiedykolwiek wcześniej. Wiele z nas pracuje długo za małe pieniądze, co jest bardzo frustrujące. Podobnie jest ze szkołą - maturzyści mają już spokój, jednak reszta uczniów wciąż ma przed sobą koniec roku i egzaminy. Wszystkim należy się chwila odpoczynku!

Żeby ułatwić Wam zadanie co robić by się zrelaksować i naładować baterie na kolejny tydzień, stworzyłam listę ciekawych zajęć. Oto kilka propozycji:

1. Zostaw pracę w biurze - dosłownie i w przenośni! 

Chociaż przez jeden dzień nie przyność dokumentów do domu i nie myśl o tym czego nie zrobiłaś i co jeszcze przed Tobą.

2. Jeśli pozwala na to pogoda - koniecznie idź na spacer!

Świeże powietrze doskonale wpływa na nasz umysł i samopoczucie.

3. Weź długi prysznic lub kąpiel w wannie. Zrelaksuj się przez kilkanaście minut.

4. Koniecznie się wyśpij! Wyłącz budzik chociaż na jeden dzień!

5. Posprzątaj bałagan w domu!

Usuń ze swojego otoczenia wszystkie rozpraszające i denerwujące Cię przedmioty. Zobaczysz, że w czystym pokoju i domu myśli się i odpoczywa lepiej.

6. Ubierz się w to co lubisz.

Jeśli cały tydzień musisz wyglądać ładnie i na galowo to w weekend ubierz dres, w którym będzie Ci wygodnie. Załóż to na co masz ochotę, bez jakichkolwiek zahamowań. 

7. Jeśli nie masz ochoty gotować - nie rób tego!

Obudź w sobie totalnego lenia i zamów jedzenie do domu ;)

8. Zadzwoń do najlepszego przyjaciela.

Szczera rozmowa z przyjacielem jest dobra na wszystko. Kupcie popcorn i obejrzycie jakąś komedię, idźcie na spacer lub na rowery. 

9. Nie kończ dnia negatywnym myśleniem.

Uśmiech na twarzy to podstawa. Poprawisz humor nie tylko sobie, ale i ludziom Cię otaczającym. Jeśli nie planujesz wychodzić z domu to zaplanuj sobie przyszłe wakacje lub najbliższe pół roku.

MAŁO? SPRAWDŹ TO: