Gorąca kąpiel pozwala schudnąć?! To prawda

Która z nas nie lubi, długich, gorących i relaksujących kąpieli? ;)

Teraz możemy cieszyć się nimi jeszcze bardziej i brać je jeszcze częściej, mając wymówkę, że pracujemy nad swoją figurą! Jak to możliwe?

Naukowcy z Loughborough ostatnio przebadali wpływ tak zwanego „pasywnego ogrzewania” na nasz organizm. Ochotników poddali nietypowemu eksperymentowi – uczestnicy najpierw zażyli ciepłej, godzinnej kąpieli, a później  przez godzinę jeździli na rowerze. Efekt? Kąpiel znacznie bardziej obniżyła poziom cukru we krwi i mimo, że jazda na rowerze pozwoliła spalić więcej kalorii, to jednak wylegiwanie się w wannie też wypadło całkiem nieźle:

Godzinna kąpiel pozwala spalić około 140 kalorii, czyli tyle samo, co półgodzinny spacer.

Jest to na pewno dobra wiadomość przed Wielkanocnym serniczkowaniem ;) pamiętajcie jednak, że żadna, nawet najdłuższa i najcieplejsza kąpiel nie zastąpi Wam ruchu!